十岁以前，就不说了，无非是淘气和不懂事。  

十三、四岁的时候，开始对女孩有好感，但是那时候他离女孩远远的，并且以讨厌女孩自居，生怕被同伴嘲笑。  

十五岁的时候，听到大人们说某某男人好花，把女朋友甩了，女孩自杀了。他觉得这人真狠毒，自己将来一定要做个痴情的男人，一定要一生只爱一个人。  

十六岁的时候，他喜欢上了一个女孩，但是他不敢和她说。仍然和往常一样，脏兮兮的在灰土飞扬的操场上踢球。只在女孩走出校门的时候，躲在二层的窗户上看她的背影,他觉得她一定是个天使。  

十七岁的时候，有个女孩喜欢上了他，但是他离她很远，他心里面只有自己那个女孩， 他觉得看别的女孩都是对她的不忠。  

十八岁的时候，看了一个MTV，感动得想哭，他想，如果自己的女孩失去了双眼，他一定 男主角会毫不犹豫的把自己的眼睛给她，让她能看到光明。  

十九岁的时候，高考了。终于和自己暗恋的女孩分别，坐火车去学校的时候，感觉自己离她越来越远，心像被掏空了一样。还在想自己一定不会忘记她，等到自己成功以后一定要去找她。  

二十岁的时候，听到有人讲黄色笑话，觉得这人真可耻。  

二十一岁的时候，她的回信中告诉他，自己有了男朋友。偷偷的哭了一个晚上。  

二十二岁的时候，他向一个女孩表白，女孩说“你是个好人，可是我还小。”他想，我的确是个好人，他说“没关系，我可以等你。”心想，我不会像那些花心的人一样，三年五年我也能等。  

二十三岁的时候，说自己还小的女孩和一个帅哥恋爱了。他很纳闷，长大原来可以这快。  

二十四岁的时候，他又向一个女孩表白，女孩说“你是个好人，可是我并不适合你。” 他纳闷很久，我是好人你怎么还不适合我呢？  

二十五岁的时候，他又追求一个女孩，女孩接受了他。他开始很幸福的为未来拼搏，他 想，一时的开心只是暂时的，只有努力拼搏，他和她才能有快乐的未来，但是，半年以 后，女孩和他分手了。只是因为另外一个男孩会说让她开心的话。女孩说“你是个好人 ，是我对不起你。”他似乎明白了问题所在，他是个好人。  

二十六岁的时候，他开始堕落，交网友。打扮得时尚而酷，而且渐渐的学习着讨好女孩 的话。不久，他有了个女朋友，虽然他对她也很好，可是，他心里知道，自己并不爱她 。  

二十七岁的时候，他和女孩分手了。他对女孩说“你是个好女孩，是我对不起你。”  

二十八岁的时候，他尝试了一夜情，发现别人能做的，自己也一样。  

二十九岁的时候，他学会了讲黄色笑话，并且以看旁边的女孩子脸红为乐趣。  

三十岁的时候，他忽然发现自己变得很有能力追求到女孩，但是却没有了爱的能力。于 是

他在自己QQ上写下了如下的话 ************************************************

其实每个男孩，本来都是想做一个感情专一的好男人的。  

其实每个男孩，本来看女孩子都是看脸而不是胸部的。其实每个男孩，本来都是不会讲黄色笑话的。  

其实每个男孩，本来都是渴望爱一个人直到永远的。  

只是，没有任何女孩爱这样的男孩，她们觉得这样的男孩太幼稚，太古板，没有情趣。  

于是男孩开始改变，变成女孩喜欢的那种 嘴角挂着坏坏的笑,玩世不恭或者幽默  

开始学会说甜言蜜语而不是心里想说的话 开始学会假装关心，学会给女孩送小饰物讨好她 学会如何追求，如何把握爱情。 或者看破红尘，游戏情场，成为女人恨恨的那种男人  

他们可以很容易俘获女孩子的心 但是他们也会在黑的夜里叼着烟流泪 心里有爱的时候，没有女孩.有了女孩，却永远没有了爱的感觉 在听到女人抱怨世上没有一个好男人时候 他们不会再去努力做个好男人，只是微笑着擦肩而过

其实每个女人都曾经被男人当成宝贝宠着，只是女人不懂得男人的累，认为男人天生就要

包容女人，甚至持宠生娇，一但男人一不小心忽略了自己，便开始无事生非，撒娇闹小脾

气之余，甚至开始发展成了撒野，撒泼，这样的女人便开始变得越来越不可爱，没有一个

男人会永远那么有耐心来哄女人的，特别是从恋爱走进了婚姻之中，男人更希望女人会突

然变得懂事起来，男人不懂得女人撒野是希望他来哄，他们只会认为你不够温柔，不够体

贴，面对一个整天发脾气的女人，男人只有一个想法，那就是逃离。

   女人天生是弱者，特别在感情方面更容易受男人牵制，有一个朋友说爱情是女人最好的

美容品，有着爱情的女人总是容光焕发，温柔可人，一个女人整天绉着眉头做林黛玉状，

并不会得到男人的怜爱，只会让他们觉得你是一种负担，一个女人整天唠叨不停做婆婆妈

妈状，即使你的唠叨是因为爱与关怀，也只会让男人觉得厌烦，男人不像女人那么多小心

思，他们不喜欢去猜测，所以女人对男人不需要绕太多弯，要让他们知道你对他的需要，

又不能对他管制得太多。

   现代社会越来越多独立的女性，甚至有很多女人巾国不让须眉，但是再强的女人，内心

都有一颗柔软的心，也需要爱情的滋润，爱情可以说是女人的一条软肋，也可说是女人一

生之中所追求的，可是大多数男人不愿意娶一个女强人，因为他们认为女强人习惯了用坚

强的一面来对人，她们不懂得温柔为何物，这其实是男人对自己不自信的一种想法，一个

成功的女人不是把自己变成如男人一样，而是以女人的身份做男人的事，可以即柔且刚。

   有人说女人三十岁就不要再做二十岁的事，三十岁总是比二十岁多一份成熟，不止是外

表上的，还应该加上内涵与修养，浪漫不是错，但是过于浪漫就是不切实际，二十岁的时

候，可能会有男人愿意为你付出一切的来追随，三十岁的时候，请不要奢求男人来为你改

变什么，女人只有一个最美丽的十年，在这十年之间，除了充分的享受，还要充分的学习

，二十岁时那个愿意为你付出一切的男人，他可能会在你三十岁的时候抛弃你，而三十岁

时懂得去迁就的男人，他可能就是陪伴你一生的男人。

   女人不管在什么时候，都不要失去了自我，爱情很重要，但是比不过自尊，对心爱的男

人撒撒娇是一种情趣，但是对负心的男人也没有必要去撒野，如果他已不再爱你，勇敢的

说声分手吧，或者在他的心里，你依然是一道风景线，因为男人永远不会记得被自己抛弃

的女人，但是对抛弃自己的女人却忘不掉，就算是结束，也要让自己走得更优雅一点，这

个世界上，没有谁失去了谁就活不下去，就算是失去了，也要让自己保留一点自尊。

你喜欢篮球或足球吗？你知道球场上，运动员为了隐藏自己真实的动作意图，常会利用各种动作的假象，来迷惑对方，造成对自己有利的形势吗？情场上呢，你有没有曾经为了掩饰自己的真实想法，而不经意地“玩着各种各样的假动作”？

    情场上有很多原因可以致使人们产生假动作：矜持、暖味、把某人当成你爱情的“替补”、感情欺骗……别人不知道你是出于什么想法而玩儿假动作，或者根本不知道你是在玩假动作。因此有时候，尽管你的假动作只是为了想要掩饰自己的真实想法，而结果却给自己带来了很大的麻烦，甚至使得自己很难堪。

    情场和球场并不一样，前者比后者要复杂得多。爱情的游戏看似没有规则，但爱情就是爱情，它是脆弱的，也是敏感的，经不起你有太多的假动作！

穿红色、紫红色西服，适宜配戴乳白、乳黄、银灰、湖蓝、翠绿色的领带，以显示出一种典雅华贵的效果。

    穿深蓝、墨绿色西服，适宜佩带橙黄、乳白、浅蓝、玫瑰色的领带，如此穿戴会给人一种深沉、含蓄的美感。

    穿褐色、深绿色西服，适宜配戴天蓝、乳黄、橙黄色的领带，会显示出一种秀气飘逸的风度。

    穿黑色、棕色的西服，适宜配戴银灰色、乳白色、蓝色、白红条纹或蓝黑条纹的领带，这样会显得更加庄重大方。

衬衫最能反映一个男人个性和品位。

    时装大师费雷曾经说：“衬衫是男人体现身份地位的标志，也最能体现自身的个性，但不要穿白色。”在欧洲，真正能反映身份的衬衫颜色为嫩黄、粉红和纯蓝三色。不同颜色的衬衫，也代表不同的地位。

    中国男人们习惯穿白色衬衫，其实是最没有个性的一种。喜爱白色衬衫的人绝不是精于修饰的人，他们做事保守，不求突破，但求顺利。

    同样的西服衬衫，采用蓝色系或淡雅的彩色面料，品位和档次马上得到了提升。如果一个男人时常穿着这样的衬衫出现在办公室中，说明他的能力与品位都是一流的，他可能会有些挑剔，但绝对彬彬有礼且崇尚浪漫。

一个男人的品位在于选择妻子，选择了什么样的妻子就等于选择了什么样的人生。俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，男人何尝不是，写《菜根谭》的洪应明就说过“悍妻诟谇，真不若耳聋也！”浓妖不及淡久，婚姻也是这样。大文豪莎士比亚一生写下了众多精彩的戏剧，但是他的婚姻观却没有任何浪漫色彩。因为他明悉婚姻道路的艰难，更了解生活会耗损爱情。

　　人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的？真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。只有家庭和睦，心态健康的人，才具备闲适的条件。比如娶一个好女人，就能赋予一个男人闲适的心情。

　　１．一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的媳妇和自己亲妈之间的夹板气？如果我是一个男人，要是将要成为我媳妇的女孩敢问我“我和你妈掉河里，你先救谁？”我一准把她Ｐａｓｓ掉，这根本就不是人话！

　　２．贤惠，这是亘古不变的女性美德。

　　３．知书达礼，这是新时代对妇女与时俱进的要求。一个女人的气质和教养是丰富内心的流露，也是与别人真正拉开距离的所在。

　　４．有思想、有品位。有思想使得她不屑于插足别人之间的闲话，她从来都是个“绝缘体”。有品位，使得她能匠心独运地表达自己的风格。我不能容忍自己的老婆看见什么都走不动道，不是我穷，不能惯她这毛病！

　　５．懂事。对于男人最重要的是尊严，她可以在家里抨击我，但不能在公众场合讽刺、嘲笑我。一个不懂维护丈夫的尊严的女人，不要也罢。

　　６．充分信任，相对自由。喜新厌旧其实是人的本能，谁也不能保证一辈子只对一个人有好感。奉劝天下所有将要结婚的女人用心学习《医学心理学》，充分理解自己的丈夫喜欢在画报、网页上凝眸美女的嗜好，不要因为这些下意识的行为而吹毛求疵。否则就是将婚姻推向死亡。他想独自呆一会儿，不要碎嘴地问什么究竟，送上一杯茶，轻轻把门关上就好了。

　　７．有一份稳定的收入。不依附于男人生存女人才能做到独立，自尊。

　　８．没有过多的物质欲望。这一点非常重要！自古成由俭败由奢。何况安于现状和乐观的天性使她能够将青春延续。过分的虚荣往往使非“财大气粗”的男人产生精神紧张，甚至为此不堪重负。我的媳妇应该宝马汽车坐得，自行车也能骑得；五星级酒店住得，野营的帐篷也不嫌弃，吃得苦中苦，方为人上人。

　　９．拒绝灯红酒绿，不对异性过分热情。她有着良好的生活习惯，抽烟、饮酒、通宵达旦的宴饮狂欢都不会发生在她身上，她不会到酒吧、夜总会这样的地方消磨时间。她知道自己的价值不是取悦异性，所以不会主动和别的男的搭讪，曲高和寡的才是阳春白雪。

　　１０．天真有一点童趣。一个男人若是真的喜欢一个女人，就应该最大程度地呵护她的纯真。未失童趣的女子，能让漫长枯燥的四目相对其乐无穷。

　　１１．喜欢读书和音乐。喜欢读书不是看什么花花绿绿的时尚杂志、喜欢音乐也不是什么听过就忘的流行小曲。经典的书籍和音乐能让岁月与生活的琐碎无法在她的心灵上烙下痕迹。

　　１２．工作能力强，有一技之长。工作中的女人显然没有太多时间疑神疑鬼。有一技之长会使她自得其乐，很好地控制情绪。

　　１３．当然，长得绝对不能丑，也别太靓，应该是那种越看越顺眼的。

　　１４．身体健康，并懂得养生之道和基本医学常识。

　　１５．还有一点很重要，婚姻生活是一个有颜色、有生息、有动静的世界，很难想象一个不具备浪漫、不具备情趣的女人是个好妻子。

　　以上１５条标准，应该齐了。拥有这样的女子，纵使太阳和星月都冷了，群山草木都衰尽了，婚姻的光芒还能在记忆的最初，在任何可见和不可知的角落，温暖的燃烧着……

１、当他不爱你的时候，无论他是从未爱过,还是过去爱过现在不爱了，事实是，你无法成为他心里的那个人，他的心不会记得你，更不会在乎你，就算他知道你深爱他，偶尔也能感觉得到你的关心，但他宁可装作是不知道。

　　２、当他不爱你的时候，请不要再与他讲你的琐事，也不要没话找话说。你只是暂时过不了自己这一关，他却无暇更是没有兴趣去了解你。你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？

　　３、当他不爱你的时候，不要再回忆你们曾经有过的热烈拥抱和深情的吻了，不要傻得跟他要求再吻我一次吧，再抱我一下可以吗？他即使出于不好拒绝你的原因吻过抱过你之后，你们注定还是要分开，何必要让不再爱你的他为难，让自己更加舍不得离开他呢？还有，分手后你会梦见他，醒后不要给他电话或是上网ＱＱ告诉他，他即使相信也不会被感动，只会认为你不成熟。

　　４、当他不爱你的时候，不要责怪他。也许他有能力，爱你一个人，对你一个人好，给你一生的幸福。可是对不起，你们的相爱已经成为一场没有结局的错误，他的能力不能够浪费在你的身上。人各有志，不可强求，试着松开手，试着原谅他。

　　５、当他不爱你的时候，要记住，你给他的爱，只是一种单方面的付出。你觉得你付出的情意，深如海重如山。而他的感受却很可能是完全不同的另一回事，轻如灰淡如尘。古人说，落花有意，流水无情，既然没有爱了，就拂一拂衣袖，走吧。

　　６、当他不爱你的时候，请不要去计算自己曾经的付出，更不要希望再索取什么回报。爱了一个不爱自己的人，就是一次没有回报的投资。既然已经错了，那就愿赌服输，洒脱些，不要再考虑得与失，不要再自寻烦恼。

　　７、当他不爱你的时候，静下来的你还是要想想有没有欠他什么，尤其是在物质上，能还给他的就还给他吧，这样你的心里会好受一些。他如果是个大方的人，是不会收回曾经送给你的礼物的。你最好选一件价值相当的实用性礼物回赠给他。当然，不是作为物质上的交易，只是给这段感情划上一个句号，两清了。  

　　８、当他不爱你的时候，如果顺其自然地结束掉这段感情，你们会被认为是没有缘分。也许在他的心里，还会留下些许的遗憾。可是如果你不够理智，总是在做一些傻事想挽回这段已经不存在了的爱情，那么你们的结束最终只能被他看成是性格不合。

　　９、当他不爱你的时候，不要再对他说：“我们见一面吧，我们可以一起吃顿饭吗？”如果你以为吃顿饭，见一面就能挽回你失去的爱情，那么你就太傻了。而他心里也肯定很烦躁了，他会说：“我现在有点事情，等有机会吧。晚点的时候你再给我电话吧，或者我给你电话也可以。”你千万不要当真，他只是找了个不很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，更没有必要为他的欺骗而伤心。

　　１０、当他不爱你的时候，请学会自己照顾自己。不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候再去打搅他，不要在电话里向他哭泣，不要在生病的时候告诉他你很难过。他那儿绝对不是你此刻应该的去处，他已经没有过多精力给予你照顾和关心。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。

　　１１、当他不爱你的时候，不要老给他发***，不要老是说什么“希望你过得比我好”“只要你幸福我就开心”，这些话在他爱你的时候显得情真意切，一旦分开了，即使你仍然出自于真心，他听着也不是味儿，何必这样逼一个你曾经爱过的人呢？他如果生活压力大，你的***只会给他带来烦躁。而他如果过得很好，那么你心里知道就够了！  

　　１２、当他不再爱你的时候，你会无意中走到你们曾经一起去过的地方，一草一木都可能勾起你对过去的眷恋；你会想起他为你而唱的歌，这时候，你准会有想哭的感觉，千万不要用酒精和烟来麻醉自己，如果他知道了，不会心疼，反而会庆幸已经离开了你。

　　１３、当他不爱你的时候，可以听听你们曾经最爱的那首歌，可以尽情的流泪，但是千万不要傻到把那首歌设置成你的手机***，因为他很可能不会再给你电话了，你又何必在其它朋友面前暴露自己最真实也最脆弱的一面呢？难道还想让他知道吗？知道了又如何？除非你想成为圈子里被嘲笑和怜悯的对象。

　　１４、当他不爱你的时候，你和朋友出去唱歌的话，尽量不要选《童话》、《十年》，因为你可能会不争气地流下眼泪。选一些阳光的歌吧，比如《明天会更好》、《真心英雄》，尽管它们可能不符合你的心情，但至少能让你显得有活力。

　　１５、当他不爱你的时候，独处静思，不要认为自己不够优秀。爱一个人，并非因为他的优秀，只是一种感觉。你曾经让他有过这样的感觉，于是他曾经爱上你。同样，他不爱你，也并非你不再优秀。

　　１６、当他不爱你的时候，不要因此而怀疑爱情，不要以为他曾经的爱都不是真的，不要以为他曾经的诺言都是假的，更不要把他想得太坏。你一定要相信人间有真爱，但是这爱来得慢去得快。因为我们都是凡人，凡人不修炼，就只能这样。

　　１７、当他不爱你的时候，不要觉得不公平，他放弃和失去的是一个如此爱他的人，而你只是离开了一个不能再爱你的人。难道不值得庆幸吗？

　　１８、当他不爱你的时候，不要在别人面前说他的不好。不论是相爱还是分手，都是两个人的问题。即便真是他的错多了一些，你也不可以贬损他。因为你们曾经爱过，贬损他也就是在贬损你。那段爱情已经过去，生活却还要继续。　　

　　１９、当他不爱你的时候，不要恨他，更不要找机会报复他。在能够帮助他的时候，还是像以前一样大大方方地伸手帮一把。友爱是美好的感情，仇恨是丑恶的感情，让自己的生命中多一些美好的东西，总胜于多一些丑恶的东西。

老公，就是那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里，而他还吃得像小猪一样欢天喜地的“傻男人” . 　　老公，就是那个白天吵架不理你、闹得不可开交，而半夜为你拉好踢开的被角的“小气男人” . 　　老公，就是那个钱包里只剩300大洋，却全力劝你买下700大洋你看中的一件衣服，帮你刷卡而自己顾不得买条领带的“笨男人”。 　　老公，就是那个你偷懒跟他撒娇，要他为你倒水洗脚而明知中计还乐不可滋中套的“可爱男人” . 　　老公，就是那个冬天怕你脚冷，而将你一双没有洗的脚紧紧抱在怀里的那个不怕臭的男人，简称“臭男人” . 　　老公，就是那个吃了你放多了盐和辣椒的菜一边擤鼻涕一边猛喝茶，还不忘流着泪摇头晃脑说：老婆做的菜真好吃的“可怜男人” . 　　老公，就是那个星期六早晨你睡眼蒙胧去卫生间，他突然从门角跳出来抱你将你吓一大跳的“可恨男人” .老公，就是那个你“老朋友”来时，默默为你泡好红糖水，帮你买卫生巾时怕被熟人看见而匆忙间抓错东西抱头鼠蹿回来挨骂的“倒霉男人” . 　　老公，就是那个陪你吃饭、陪你逛街、陪你回家、过马路紧紧牵着你小手 的“三陪男人” . 　　老公，就是那个下雨时将自己外套脱下，用胳膊为你遮风挡雨自己一身湿的“大男人” . 　　女人，记住：老公，就是那个不让你吃亏的男人。 　　老公，就是那个让你有了他而不屑看其他男人一眼的男人。 　　老公，就是那个一向吝啬的你，舍得在他身上花钱而竟然不心痛的男人。 　　老公，就是那个让你星期六早晨放弃睡懒觉，而甘愿起床为他和他家人做早餐的男人。 　　老公，就是那个让从前心高气傲不食人间烟火的你，变成现在单位、家庭两点一线贤妻良母的男人。 　　老公，就是那个看到别人的脏衣服都觉恶心，却将他穿一星期未换黑不见底的臭袜子洗得雪白而毫无怨言的男人。 　　老公，就是那个你不顾一切阻力，为他受尽一切屈辱再穷再苦也心甘情愿跟他厮守一生的男人。 　　老公，就是那个让从不懂节约大手大脚的你，变成现在和菜贩子坦然砍价，宁愿多走二站路赶公共汽车的男人。 　　老公，就是那个让你每个空余时间都希望有他陪伴，出差后让你掰着指头数归期的男人。 　　老公，就是那个让你因为他感冒而心痛得流泪， 看到他多吃一碗饭而开心的男人。 　　老公，就是那个让在家烧饭你看到天外下了雨，而丢下一切拿起伞去给他送伞的男人。 　　女人，记住：老公，就是那个你舍不得给他亏吃的男人。

1.向新朋友介绍女友时，请搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。2.在街上遇见美女凝视时间不超过５秒，并迅速指出那位美女与她相比较的美中不足。  3.如果她做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧。  4.听女友话的男人才会有出息，所以，你要乖乖听她的话。 5.她可以欺负你，但你绝对不可以欺负她，因为她虽然欺负你，但是每次有什么好东西，她第一个想到的就是你！6.要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕为笑！7.把她的照片帖到钱包，手机……一切经常看到的地方。  8.离开她绝对不超过十天以上   9.在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。   10.大男人不表示霸道.   11.温柔不等于没主见。  12.潇洒不等于没交代   13.不要老是在我问她“去那里比较好”，“吃什么”等等的时候说“随便”，这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思搭理她。   14．要经常对她说“我爱你”，否则她会假设你不爱她   15．永远不要在公众场合对她呼呼吼吼又或是撇下她一人。16．她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄她。   17．发脾气时不要不理她，不要给时间她让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。   18．可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。19．她看动画片，你不但不准笑话她，还要跟她一起看。 20．在她想你时，争分夺秒地挤出时间与她约会21．看她的眼神无比专注。   22．说话的语气情深意长。   23．能做到客观的得看到其它优秀的女孩，但主观认为她才是最好的   24．有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她恰巧不在旁边，那么请你跟她们保持距离。   25．过马路的时候牵着她的手。   26．要懂得珍惜和她在一起的每分钟。27．就算再忙，每天都不忘打一个问候的电话28．要常常唱情歌给她听。29．两个人都有发火的权利，但不能同一天, 如果那一天她发火了，那你就不可以发火了。   30．女友生活中不顺心，你要循循善诱、帮忙分析，提出建设性方案若干   31．要非常爱你的女友---她，坚决拥护女友的决定，服从女友的领导。   32．留意其它女生不得超过５秒钟，看同一女生累计不得超过５次。   33．即使全世界的人都不相信她，你也要无条件相信她。因为她也会同样对你。 34．她穿了好看的衣服，你要衷心赞美。35．严禁在女士（３岁－８０岁）面前耍贫，放电。若有违反，视情节严重程度，由女友从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的狡辩，抵赖都将按妨碍司法公正论处。  36．不抽烟。一经发现立即开除。37．与女友吵架每次陈述不得超过３分钟（含），音量不得超过２０分贝（含）。   38．要加强锻炼，强健身体,一口气抱她上到五楼39．在她心情遭透，蛮横发脾气的时候，抱抱她，而不是和她理论。   40．希望不会出现手机没电而她又没有其它办法联系到你的现象，如果能频频主动打电话告诉她“我想你了”并随时汇报行踪则更好。   41．她身上有很多缺点，她已经够苦恼了，请不必随时向她提醒。   42．女友不讲理是撒娇而不是撒野。43．她所有的事情都好想跟你分享、虽然你不一定会明白但是希望你会装做你在听。   44．最重要的一点：要永远认为女友是对的。因为，她是最爱你的。

不只是怎么了，喜欢上了电视散文了，哈哈

不错！哈哈

想娶80后女孩的男人,先做好以下十件事吧:

　　 1。厨师是必须的 

　　 80后女孩大部分娇声惯养，不大会做饭不说，而且根本就很少想过要天天为他的男朋友做饭，君不见昔日往已，物转星移？男人主导世界的日子已经到头啦。大家就顺着点，娶80后女孩前都到技术学校拿个厨师证了再回来。要不然，将有被休掉的可能。谁叫这个世界什么都缺，偏偏男人通货澎胀得不得了？所以，第一件事就是要会做饭。 

　　 2。忍辱负重 

　　 80后的女孩都特任性，还没有练成“忍气吞声将就将就”的神功，脾气都大得不得了。所以在日常生活中，男人要练就的另一种最佳本事也就是把自己当成一块门板或者说一头牛，每当她发彪的时候，只当对着你弹琴就万事大吉了。忍字心上一把刀啊，与二十一****的80后女孩相处，一定要比当年释迦牟尼面壁思过几年离成佛还要省时间些。 　　 

　　 3。勤劳持家 

　　 80后的女孩由于生在了大好时代，种田当然是不必的了，大部分都上过大学全坐在电脑前，没什么苦难的场面来磨练她们的意志，无聊的时间多啊，所以大都有点贪玩儿，像个永远长不大的小姑娘。这与古时候男人从小养尊处优的成了讽刺的显明对比。那时是女人嫁个男人同时带个大男子回家。这时是男人娶个女人同时带个大女孩回家。三十年河东三十年河西啊。所以男人这时练就的一番本事就是勤劳持家，即当老公又当妈。 　　 

　　 4。看韩剧与超女 

　　 是的，既然说到了80后女孩有点贪玩儿，那就不得不延升到玩什么上面。不错，看电视。看电视她们最喜欢看什么呢？当然是韩剧与超女快男。韩剧星空这个卖国台成天到晚一年到头的播。看选秀湖南卫视一年到头的搞。所以他身边的男人要是想看一哈体育新闻之类的节目那是干瞪眼。你不兴买两台电视放在家里吧。所以为了避免不必要的遥控器挣夺战****，男人最好能学着欣赏韩剧的浪漫与超女快男的刺激。 　　 

　　 5。上网刺激 

　　 生在E时代，同龄的男孩子当然没问题。但如果是670年代的叔叔辈的男人们，那就必须要提醒一下了。他们通常除了赚钱，其它什么新的花样儿都不会玩，这样会让女孩们觉得他们老古董。老古董也就罢了，但是你可千万别阻止她们。要不然就有得架吵了。要知道她们是宁可没有男人也不能没有网络的。关于这点，我向毛主席保证，绝对是真的。所以，叔叔级的男人，如果想娶80后的女孩，一定要学会上网。 

    6。喝酒与蹦迪 

　　 80后的女孩除了爱上网，看电视外，再就是泡酒巴与舞厅。所以做为身在她们身边的男人一定要学会喝酒与蹦迪。现在的女孩子酒量可都不小啊。一不留神男人就会惨败在她们的呦喝之下。酒喝完，迪蹦好了，你还得会唱K叫几嗓子。要不然，她们就会觉得你无趣。最重要的，你一定要比她更能喝更能跳更能唱，要不然累了醉了后，谁背她们回家？ 　　 

　　 7。别想早续香火 

　　 80后的女孩子都很向往自由，特别受不了婚姻的束缚，更不想一结婚就把孩子给生了。所以在一旁的父母大人与丈夫都只有干着急。不过急也没办法，其它人代替不了这活呀。由着她吧。要不然逼急了你就永远别想让她给你生，因为她会被吓跑。所以在她们身边的男人一定要有耐心，慢慢地劝说，以柔克刚。 　　 

　　 8。会做和事佬 

　　 80后的女孩子特不能受委屈，而且都比较直，见不习惯上辈遗留下来的有点落后的思想与东西，所以婆媳之间，邻邦之间她们经常会直来直去，有什么说什么，全当自己家一样。所以周围以及家庭内部的关系就会因此呈现出危机。所以身在她们身边的男人一定要了解她们的脾气，竟量在矛盾中间游刃有余，充当和事佬。 　　 

　　 9。崇拜偶像明星 

　　 80后的女孩都喜欢崇拜偶像明星，并且有的为之疯狂，为了看一场周杰伦的演唱会，她们可能在正在亲热的途中而一脚踹了你，翻身就挎个包出去赶前排。所以身为她们身边的男人，你就得习惯这种突发事件，并且适应并欣赏。尽量在周杰伦下次来的时候一起下床冲出门去赶现场。你可千万别生气。一辈子都交给你了，还在乎这几次么。要学会放长线钓大鱼。 　　 

　　 10。最重要，赚钱。 

　　 总之，80后的女孩是一群特会消费，会享乐，且崇敬自由的具有时代特征的群体，这一切个性的形成，都是建立在物质社会高度发展的社会中成长所致。所以在一个物质高度发达，80女孩又高度崇敬自由，享乐的年代，做为身在她们身边的男人，一定要会赚钱。要不然，你会过得很累，死得很难看。

精品男人不能说有，但是的确少见，在这里只小谈一下上品男人的十大特质。

一、品格：

积极创造人生，善於适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔，很自信并且要有强烈的道德观念。

二、健康：

包括生理健康和心理健康，首先五官要端正，声音要悦耳，头发要好，口腔要清洁，双腿要直，个头最起码要在176CM～185CM之间，外观要整洁，这是给人视觉美的一个前提，身体要左右完美对称，视力要好，要有平衡的肌肉力量，同时，要拥有健康的社会联系。

三、幽默：

熟话说，女人要优雅男人要幽默，从一个人的幽默中可以品味出一种独特的机智，男人的幽默就像一口泉，智慧之水在涌动中展示魅力，让女人总想捧一口来尝一尝。

四、财富：

男人不一定是成功男士，但是男人要有财富，并且男人财富源于自己喜欢做的事业，这是智商的标志，这样他才会投入生活并且有快乐的感觉，我个人认为，老婆、孩子、家庭就是一个男人终身要经营好的事业！

五、平衡：

工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡。

懂得把握平衡原则的人在多么紧张工作的情况下，都知道该怎样调节自己的生活节奏，怎么体味生活中的情调和趣味，保有一种从容的心态和风度。在成功几乎成为衡量男人的最大标准的今天，失衡的生活就像漂亮的塑料盆景，外表的风景再美，也掩盖不了背面的粗糙。

六、要有涵养：

在男性一生所扮演的角色当中，不可避免地受到竞争所带来的心理压力，同时也更容易受到一些心理健康方面的困扰。但是他们会调整好心态，重新面对竞争和压力,懂得自我宣泄。

七、要有文采：

自古就有才子佳人”有说法，虽然不至于学富五车，有妙笔生花之才学，也要有思辩的头脑和恰倒好处的诙谐。

八、风度：

我始终认为，风度是与生俱来的一种气质，男人的风度不仅仅表现在果敢与坚决，更表现的是谦虚与忍让的智慧。

九、骨气：

代表的是一种精神，从容大方，要有一定的情感原则,对感情要负责任，不必重言承诺，即使他是一个专职丈夫，也不失男人的本色，如果男人的精神已经垮掉，外表无论如何美都“帅”不起来。

十、家庭：

男人在本质上是用头脑去思考爱情(当然，他们也有感情，但感情服从于头脑)，上品男人的爱情尽管是多姿态多彩的，但是他如果没有一个幸福的家庭，他就是一个彻底失败的男人。

    原料： 原汁鸡汤4000克，上白粳米500克，红酱油20克，葱姜各2克。

    制作：一   将上白粳米淘净，倒入锅内加原汁鸡汤，再用旺火煮开，在改用微火煮到鸡粥稠浓时即成。

              二    倒一汤匙的酱油（我喜欢嘉和的味极鲜），根据食者需要加入葱姜。

    特点：味道鲜美，色泽白嫩。四个字形容，香稠浓鲜。

    我从小就喜欢吃这道菜，我是一个正上高三的学生，但因为平时学习繁忙几乎没有机会进厨房，会做的菜也不多，所以请各位别见笑啊！菜虽简单，可真的很好吃的哦！

健康饮食说来简单，做起来难，饮食养生更是人们多年来一直追求的目标。前不久，小编为您归纳了30大相克的食物。那么，如果如何才算是最为健康的饮食搭配呢？今天，我们再为大家总结一些最为经典的健康养生饮食搭配组合！

　　常见饮食的营养相配

　　平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，

　　且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。

　　1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。

　　2.主副食相配：日常饮食中应将主食和副食统一起来。

　　3.干稀相配：冬季进补的理想食物：当归生姜羊肉汤；利水渗湿佳品：赤小豆炖鲤鱼汤；催乳佳品：茭白泥鳅豆腐羹；益智佳品：黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥（红稻米粥、碧梗粥、大枣粥、鸭子肉粥、腊八粥及燕窝粥），还有敦煌艺术宝库中发现的“神仙粥”（由芡实、山药和大米组成）等均为干稀相配的典型代表。

　　4.颜色相配：食物一般分为5种颜色：白、红、绿、黑和黄色。一日饮食中应兼顾上述5种颜色的食物。

　　5.营养素相配：容易过量的为脂肪、碳水化合物和钠；容易缺乏者为蛋白质、维生素、部分无机盐、水和膳食纤维素；高蛋白质低脂肪的食物有鱼虾类、兔肉、蚕蛹、莲子等；富含维生素、无机盐、膳食纤维素的食物有蔬菜水果类和粗粮等；水是一种重要的营养素，每日应饮用4杯以上的水。

　　6.酸碱相配：食物分为呈酸性和呈碱性食物。主要是根据食物被人体摄入后，最终使人体血液呈酸性还是碱性区分的。近些年来，因肉类食品摄入过多，致使血液酸化，引发富贵病，应引起重视。

　　7.生热相配：吃生吃活现已成为一种时尚。吃生蔬瓜果、鲜虾、银鱼等可以摄入更多的营养素。吃生吃活必须注意食品卫生。

　　8.皮肉相配：连皮带肉一起吃渐成时尚。如鹌鹑蛋、小蜜橘、大枣、花生米等带皮一起吃营养价值更高。

　　9.性味相配：食物分四性五味。四性是指寒、热、温、凉；五味是指辛、甘、酸、苦、咸。根据“辨证施膳”的原则，

　　不同疾病应选用不同性味的食物，一般原则是“热者寒之，寒者热之，虚则补之，实则泻之。”根据“因时制宜”的原则，不同季节应选用不同性味的食物，如冬季应选用温热性食物：羊肉、鹿肉、牛鞭、生姜等，尽量少吃寒凉性食物。五味也应该相配起来，不能光吃甜的而不吃苦的。

　　10.烹调方法相配：常用的烹调方法有蒸、炖、红烧、炒、溜、汆、炸、涮等。单一的烹调方法，如烧、炸、炒容易引起肥胖。应多选用汆、蒸、涮等烹调方法。

　　11.芝麻配海带：同煮能起到美容、抗衰老的作用。

　　12.猪肝配菠菜：猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。

　　13.糙米配咖啡：把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用。糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等有较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。

　　14.牛肉配土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保障胃黏膜的作用。

　　15.百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效。中医认为，百合清痰水，补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。

　　16.羊肉配生姜：羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

　　17.甲鱼配蜜糖：含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸、本多酸、硅酸等，实为不可多得的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。

　　18.鸭肉配山药：老鸭既可补充人体水分，又可补阴，并可清热止咳；山药的补阴效力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。

　　19.鲤鱼配米醋：鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿；米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。

　　20.肉类配大蒜：据研究，维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时吃点大蒜素，能延长维生素B在人体内的停留时间，对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增加体质等都有重要营养意义。因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。

许多人不认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。

　　1，香蕉

　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

　　2，菊花茶

　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

　　3，温奶

　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。

　　4，蜂蜜

　　大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin（苯基二氢喹唑啉），这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

　　5，土豆

　　一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦!

6，燕麦片

　　燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。

　　7，杏仁

　　杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!

　　8，亚麻籽

　　亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。

　　9，全麦面包

　　一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。

　　10，火鸡

　　每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。

　　假如以上的食物都不能有助于你进入梦乡，也许你得检查一下你的睡眠习惯，到底是什么原因让你在深夜仍然保持那么兴奋的状态。